Стали с возрастом на пару размеров больше? Для зрелой женщины это то, что нужно!

Стали с возрастом на пару размеров больше? Для зрелой женщины это то, что нужно!

Здоровье и Стиль жизни

Набрали 5-7 лишних килограммов и никак не можете похудеть? Не стоит расстраиваться! На самом деле, для зрелой женщины небольшой жирок на талии может быть полезен.

Лишний вес — норма?

Женщины 40+ часто жалуются на то, что при прежнем образе жизни и питания их вес начинает неумолимо расти. Причем основными местами, на которых нарастают лишние килограммы, являются живот и бедра. Но действительно ли это явление должно быть причиной для беспокойства? Вот что говорят медики.

Стремление сохранять стройность любой ценой, повсеместно навязываемое СМИ, только вредит зрелым женщинам. Ни для кого не секрет, что с возрастом нам становится все сложнее поддерживать свой вес на одном уровне. Особенно усугубляют ситуацию гормональные изменения, которые неизбежно происходят в период менопаузы.

Главной причиной образования жирка у женщин после 40-45 лет становится постепенное снижение уровня таких гормонов, как прогестерон и эстроген. Но не стоит печалиться! Врачи утверждают, что небольшое увеличение веса в этом периоде полезно для женского организма. И вот почему.

Отсутствие жира может стать причиной раннего старения

Образование дополнительной жировой прослойки на стадии перименопаузы имеет определенный смысл. Дело в том, что с возрастом яичники постепенно сокращают выработку женских гормонов. Компенсировать их недостаток организм может из жировой ткани, поскольку именно она является депо (хранилищем) для эстрогенов. А излишняя худоба приводит к более выраженным проявлениям климакса и быстрому старению женщины.