Павда ли, что газировка так вредна?
Наверное все знают, что газировка не самый полезный продукт. Она отрицательно влияет на организм и в этой статье вы узнаете какие могут быть проблемы при ее частом употреблении.
1 Ожирение
Ожирение вызвано тем, что в день в метаболизме участвуют 30-50 граммов сахара, но на литр газировки приходится в 15 раз больше этой суточной нормы.
Лишний сахар наша печень формирует в жир, который позже откладывается в нашем теле, и мы становимся полнее.
2 Сахарных диабет
К сахарному диабету приводит избыточное содержание глюкозы в газированных напитках. Дневная норма составляет примерно 170 грамм, но на литр напитков приходится 750 граммов, что в 4,5 раза превышает суточную норму. Такое большое количество глюкозы влияет на поджелудочную железу, которая начинает вырабатывать много инсулина, что в дальнейшем может привести к сахарному диабету.
3 Разрушение зубной эмали и костей
Зубная эмаль разрушается из-за ортофосфорной кислоты. Норма ее употребления в день 7,2 грамма, а в газировке содержится 224 грамма, что в 31 раз превышает суточную норму.
При кислоте эмаль истончается, что делает зубы более чувствительными. Также ортофосфорная кислота вымывает кальций из костей, делая их менее крепкими.
4 Нарушения в работе мозга
После употребления газированных напитков эпизодическая память ухудшается, происходит это из-за уменьшения гиппокампа (участок головного мозга, отвечающий за память). Еще вещества ускоряют старение серой жидкости и уменьшают его объем. Это может перейти в болезнь Альцгеймера (ранние стадии).
5 Преждевременное старение
Учеными было выявлено, что употребление газировки вызывает раннее старение.
Фосфорная кислота, которая содержится в газировках так же способствует потере мышечной массы и вызывает болезни почек.
6 Онкологические заболевания
В сладких газированных напитках содержаться: сульфиты, бензоат натрия, 4-метилимидазол. При попадании этих веществ в организм, провоцируются раковые клетки. Еще они могут вызывать головную боль и затруднение дыхания.