Чувство жара и приливы – еще не обязательный признак того, что менопауза не за горами. Что вызывает это состояние и как с ним справиться?

Приближающиеся к элегантному возрасту женщины подсознательно готовятся к новому периоду в их жизни – менопаузе. Одними из наиболее распространенных и дискомфортных ее признаков считаются постоянное ощущение жара и повышенное потоотделение. Тем не менее они иногда вызваны другими причинами и вовсе не свидетельствуют о скорых физиологических изменениях.

О том, как распознать начало менопаузы, мы подробно рассказывали здесь. Ее основными симптомами являются:

замедление метаболизма;
истончение волос;
набор веса;
нарушения регулярности менструального цикла;
обильное потоотделение, особенно ночью;
ощущение сухости во влагалище;
перепады настроения;
потеря концентрации, забывчивость;
приливы жара;
проблемы со сном;
сухость кожи.