ВЫБОР ЖЕНСКОЙ ОДЕЖДЫ ДЛЯ ФИТНЕСА.

И так перед вами встаёт выбор, в чём пойти в фитнес клуб . В магазинах большой выбор одежды. Когда вы видите весь предлагаемый ассортимент , вы естественно теряетесь. У вас тут же возникает вопрос. Что купить ? В чём лучше заниматься и выглядить красиво. Но мало кто задумывается что в неправильном выбранной одежде можно получить травму. Например если вы купите одежду на размер меньше. Такая одежда будет сковывать ваши движения вовремя тренеровок. В такой одежде можно получить травму. Если взять широкую одежду. То она будет за все цепляться. Да и смотреться будет не эстетично. Особое внимание уделите обуви. И не экономьте на ней.

Если вы только начинаете заниматься фитнесом или у вас сильное потоотделение. Одежду лучше брать тёмных тонов. На такой одежде менее заметен пот . Одежда должна быть из льна + хлопка. Она лучше впитывает пот .

Топик- конечно можно купить и заниматся в нем.но если вы чего-то стесняетесь. Купите ещё майку и одевайте поверх топика. Ведь при интенсивной тренировке её можно снять и заниматься в топике.

Если у вас большие формы. Не одевайте обыкновенный бюзгалтер. Вовремя интенсивных тренировок можете получить травму. Купите себе спортивный бра.

Как выбрать бра. Берём обыкновенный метр . Измеряется под грудью и саму грудь на уровне сосков. Так вы знаете какая у вас чашечка. Обратите внимание на нижнюю часть бюзгалтера. Она должна хорошо прилегать к телу. Не в коем случае не врезаться в него. В противном случае вы будите испытывать дискомфорт. Лямки должны быть широкими. Хорошо если они в задней части перекрещиваются. Так они не будут спадывать. Не берите 100% хлопок. После того как вы вспотеете вам будет не комфортно.

Вся одежда должна хорошо дышать и впитывать влагу. Ткань эластичная не прозрачная. Обратите внимание на швы. Вы же не хотите что бы вовремя выполнение упражнений она порвалась.

Тайтсы- они очень удобны. Хорошо сидят по фигуре.

Высокие вовремя приседания или наклонов будут хорошо сидеть на вас . В них не что не будет у вас вываливатся. Они хорошо подтягивают фигуру. Бывают короткие так и длинные. Это уже на ваш вкус . Они сделаны так, что под них не одевается нижние бельё.

Можно купить шортики. Они тоже одеваются на голое тело . При выборе обратите внимание что бы в них были вшиты трусики. Такие шорты не будут сковывать движения и доставлять дискомфорт.

Не забудьте купить перчатки. Что бы на ваших красивых ладошках не появились мазоли.

Вот мы и дошли до самого главного это обувь. Если вы не хотите что бы у вас болели ноги или получить серьёзные травмы, не экономьте на обуви. Покупайте кроссовки именно для занятия в тренажёрном зале. Не путайте их с кроссовками которые предназначены для бега.

Кроссовки должны быть мягкими, лёгкими, удобными, что бы хорошо дышали. Протектор должен быть не глубоким. Лучше когда подошва мягкая и не скользит. Хорошая фиксация стопы. В такой обуви вам будет заниматься комфортно.

Так же не забудьте купить тапочки. Ведь после тренеровок вы будете ходить в душ.

Вот мы и разобрались какую одежду нам стоит приобрести для тренировок.

Всем удачи. Желаю хороших достижений в спорте. И что бы ваши цели были достигнуты. И помните вы нравитесь парням , такие какие вы есть. А все что делаете в спортзале это вы делаете для себя. Всем пока.

Если вам понравилась статья ставьте класс пишите коментарии.

Спасибо.